La confiance en soi détermine chacun de nos comportements. Elle se fonde pendant l'enfance et l'adolescence sur la qualité des échanges avec l'environnement proche et reste en constante évolution tout au long de la vie. Lorsque cette éducation initiale n'a pas été vécue comme épanouissante, il est possible à l'âge adulte de construire cette estime de soi par le biais d'un accompagnement thérapeutique. Bien souvent la culture de notre société occidentale, privilégie la raison et laisse de côté le potentiel positif que recèlent notre corps et ses sensations. En apprenant à se centrer sur la réalité de l'instant par une forme d'attention particulière au corps et à la respiration, la sophrologie permet d'agir en conscience et d'améliorer constamment cette réalité afin d'accéder à une meilleure estime de soi.
Conférence
"Retrouver la confiance en Soi avec la sophrologie"
Dimanche 11 octobre 2009 - 17 heures 30
Salon ZEN & BIO
Parc Expo La Beaujoire - NANTES
